Als je het yoghurtschap in de supermarkt bekijkt, zie je meteen dat yoghurt populair is. Maar heeft yoghurt zijn reputatie als gezond supervoedsel echt verdiend? Het is ingewikkeld. Yoghurt is ...
De ene zweert ’s ochtends bij een kopje koffie, de andere gaat standaard voor matcha thee op de nuchtere maag. Maar welke ...
Behalve dat het een gezonde toevoeging is aan je maaltijd, brengt het laagje geen verandering in de smaak met zich mee. “De smaak van de wei is gelijkaardig aan de smaak van de yoghurt. Het ...
Bloedworst is een worst die traditioneel wordt gemaakt van varkensvet en bloed, waaraan zout en verschillende kruiden worden toegevoegd. De bloedworst wordt gekookt om het bloed te laten stollen. Het ...
De laatste jaren neemt het aanbod van verschillende soorten hummus in de supermarkt flink toe. Lekker en handig, want met hummus smeer je iets gezonds op je brood of toastje. Maar is dat ook echt zo?
Veel mensen starten hun dag met een kop koffie of drinken een bakkie vlak voor een training. Zodra je een paar slokken hebt genomen, voel je vaak al dat de cafeïne z'n werk doet. Koffie zorgt ...
Het is eindelijk voorjaar! Het seizoen dat daslook, ook bekend als wilde knoflook of Allium ursinum, volop bloeit. Deze plant is een heerlijke smaakmaker in tal van gerechten, maar is het ook gezond?
Kinderen goed leren eten, gaat om veel meer dan alleen een gezonde brooddoos. Dat zegt An Vandeputte van vzw Eetexpert als aanvulling op de berichtgeving over het onderzoek van de UGent en het Vlaams ...
Ja, sla kan een gezond onderdeel van uw eetplan zijn. "Mensen onderschatten vaak de voedingswaarde van sla," zegt diëtist Susan Campbell . "Maar als bladgroen is het net zo goed voor u als ...
Brooddozen van Vlaamse lagereschoolkinderen zijn bijna nooit leeg, maar de inhoud is wel vaak ongezond. Dat blijkt uit onderzoek op vraag van minister van Welzijn Hilde Crevits (CD&V). Slechts een ...
Vis hoort thuis in een gezond voedingspatroon: het zit boordevol voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor je lichaam. De Gezondheidsraad raadt dan ook aan om minstens één keer per week (vette) vis te ...
Voor veel mensen is het lopen van een marathon een ultieme bucketlist-ervaring. Toch is die 42 kilometer en 195 meter een behoorlijke aanslag op je lichaam. Hoe gezond is dat eigenlijk?